《教育實踐與研究》Journal
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第34卷第3期 出刊日期:2021年12月
從喧囂走入寧靜:災疫時代的心靈自處之道與靈性教育
    作者: 王嘉陵*
研究論文

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  自從新冠肺炎的疫情漫延以來,人類的生活方式遭逢巨大改變,整個世界環境的變化提醒我們,生命焦點需要從外在轉回到內心,在對外活動與交流減緩之下,獨處能力與「靜」的工夫,亦是個人需要具備的重要素養。寧靜是專注於個人最原始意識,與外境融合的狀態,它能幫助學習者促進身心和諧,以及體驗個體與天地萬物合一的覺知,透過「靜」所發出的「動」,更能真正發揮學習潛能。本文的研究方法主要是文獻分析,研究目的有三:第一是說明寧靜的意義及其對於生命發展之重要性;第二是從科學、心理學、哲學、文學,以及靈性的角度,探索寧靜的本質,分析寧靜的力量及其意識狀態;第三是探究寧靜與靈性教育的聯結,以因應災疫的發生與未來世界的快速變化。關於靈性教育的實踐,研究者提出三點對於教育實踐的啟示,分別是:培養學習者獨處能力、學習靜心沈澱心靈,以及透過寧靜提升生命高度。靜心的教育實踐,能帶領學生走向身心和諧,是促進學習者心靈成熟的有效方式,也是面對災疫問題時,最佳的心靈自處之道。



關鍵詞: 孤獨、寧靜、靈性、靈性教育


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